Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2018:
|
1918 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 104.03g | Carb: 146.34g.
Breakfast: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ягодный Край Кисель Черничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сахарный Песок, Мандарины. more...
|
|
1830 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alicecore's weight history
|