Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2018:
|
2062 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 74.70g | Carb: 273.89g.
Breakfast: Кэроб, Helaes Масло Арахисовое , Сыр Синий или Рокфор, Ашан Творог 3,2, Ферма Кефир 2,5%, Банан, Мёд, Козуб Крупа Вівсяна Органічна. Lunch: Яблоко, Капуста Тушеная, Хумус, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Dinner: Уксус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Vegetus Тофу с Грибами , Зеленый Листовой Салат, ГМЗ Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Гранат Манго, Киевхлеб Булочка Сдобная , Ашан Творог 3,2, Виноград, Burunduk Арахисовая Паста, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Ротфронт Халва в Шоколаде, Инжир, Helaes Масло Арахисовое , Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|