Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
243.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 93.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 38.67g | Carb: 151.59g.
Breakfast: Тонус Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Сахар, Залесский Фермер Молоко 2,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|