Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 62.55g | Carb: 130.49g.
Breakfast: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Красный Яр Хлеб Безглютеновый, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Колбаса Варено-Копченая, Чаудер с рисом и кукурузой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Нуга, Славянка Мармеладные Червячки, Sladial Formel De Caramel. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenqa's weight history
|