Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 113.81g | Prot: 53.64g | Carb: 16.32g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Monini Оливковое Масло, Печень Индейки, Магнит Морковь Вареная, Помидоры, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexanto1970's weight history
|