Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
188.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
3058 kcal
|
Fat: 129.40g | Prot: 91.97g | Carb: 391.76g.
Breakfast: Курага, Рис Вареный, Гармония Сметана 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%. Lunch: Коломенское Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом, Laima Молочный Шоколад с Орехами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|