Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1163 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 60.49g | Carb: 107.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Северная Долина Молоко 2,5%, Банан, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Other: Финик, Нектарины. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Halida T's weight history
|