Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 64.31g | Carb: 202.79g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко, Сахар, Мёд, Грецкие Орехи, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жменька Хлебцы Рисовые, Активиа Drink & Go Лате. Dinner: Слойка с Яблоком. Snacks/Other: Грона Печенье Мария, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Славия Сыр Грация 20%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|