Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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171.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
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1089 kcal
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Fat: 32.15g | Prot: 105.50g | Carb: 90.19g.
Breakfast: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Schinken in Aspik, Milbona Cremig Leicht, Lidl Dinkelbrot. Lunch: Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Cremisee Harzer Käse, Famila Mahlzeit-Salat mit Mais. Snacks/Other: Dulano Schinken in Aspik, Quarkbällchen. more...
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gaining 4.6 lb a week
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 Comments
Gestern noch so spät Nudeln mit Soße gegessen das solte man nicht tun 😢😢😢😢
19 Sep 18 by member: Braachi
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Guten Morgen, das muss aber auch mal sein! Wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! 🌞🙋♀️
19 Sep 18 by member: Steffie0102
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Danke schön Steffie0102 . Das wünsche ich dir auch ☺
20 Sep 18 by member: Braachi
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