Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
145.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 96.40g | Carb: 156.63g.
Breakfast: Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Клубника Замороженная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|