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Almoço depois do treino
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
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1424 kcal
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Fat: 40.14g | Prot: 100.33g | Carb: 177.48g.
Lunch: Alface, Molho de Tomate Caseiro, Agrião, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, De Cecco Azeite De Oliva Extra Virgem. Dinner: Banana, Abacaxi, Yoki Farofa Pronta, Feijão Carioca Cozido, Ovo. Snacks/Other: Croquete de Carne, Amêndoas, Banana, Avelã, La Violetera Nozes, Castanhas de Caju, Kiwi, Quaker Aveia em Flocos. more...
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