Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
156.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 83.22g | Carb: 175.40g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Президент Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Красная Цена Томатный Сок. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Домик в деревне Сметана 15%, Astoria Соус Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2007lia's weight history
|