Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
192.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 49.91g | Carb: 146.09g.
Breakfast: Рыбные Котлеты, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Эдельвейс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Чернослив Свежий. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирина_k's weight history
|