|
Трудно верится, но как-то так. Все утро на весы "прыгала", перепроверяла. Надо бы больше есть. Вчера не смогла выйти за 1700. Работа все моральные силы забирает... Почему начальником становятся, чаще всего, идиоты? Простите , умные руководители (такие тоже бывают).
|
183.4 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 86.06g | Carb: 155.87g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Геркулес, Овсяные Отруби Очищающие, Семена Льна, Яйцо, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Чай с Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
я тоже когда вижу отвес, по 10 раз перевзвешиваюсь)) как будто не мое
17 Sep 18 by member: Кыса Воробьянинов
|
А ведь вчера весь день провела на пирожках с капустои и мясом. Когда последние 2 доедала, вечером, думала, что уже все равно, жрать так жрать, и сала копченого с хлебом добавила. И, спать легла до 22, может и это помогло. Кто его знает, что ему надо, этому любимому организму.
17 Sep 18 by member: Galina RK
|
Правильно, надо слушать организм)) если он говорит: хочу сало, значит надо есть сало😃
17 Sep 18 by member: Кыса Воробьянинов
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina RK's weight history
|