Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 57.93g | Carb: 97.77g.
Breakfast: Apfelmus, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Eierpfannkuchen. Lunch: Paprika, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Kabeljau Filets. Dinner: Gutes Land Frucht Joghurt, Aldi Original Französischer Weichkäse, Gurke (mit Schale), Milbona Gouda Jung, Aldi Schweizer Wurstsalat, Vollkornbrot, Frischkäse. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart wünsche ich dir 🌸🌷
17 Sep 18 by member: MoFu27
|
17 Sep 18 by member: schockokrossi
|
Hatte schon Panik das noch mehr drauf gekommen sind. War alles so lecker dort
17 Sep 18 by member: Daniela K aus St
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daniela K aus St's weight history
|