Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 84.84g | Carb: 173.23g.
Breakfast: Звенигора Сыр Фигура 27%, Ржаные Хлебцы, Овсяная Крупа, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Конфеты, Яготинский Закваска Pro, Магнит Банан, AXA Мультизерновые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сырок, Сливы. Dinner: Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Семга на Гриле. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|