|
Заболел 🤧
|
184.3 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2018:
|
1656 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 82.12g | Carb: 211.32g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Просфора, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Рахат Рахат Лукум, Бурже Сухарики Голландские с Семенами Подсолнечника, Мандарины, Зеленый Попугай Семечки Отборные. more...
|
steady weight
|
 Comments
Это плохо 😷 Поправляйтесь! Вам ещё много чего надо сделать по жизни!
19 Sep 18 by member: Monkery
|
Это точно)) и скинуть ещё килограмм 5))
19 Sep 18 by member: priest_serg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
priest_serg's weight history
|