Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2018:
|
1844 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 120.07g | Carb: 261.09g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Красные Помидоры, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Other: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Арбуз. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|