Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
2038 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 77.88g | Carb: 231.63g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Чай с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Жареный Картофель, Осетрина. Dinner: Киндер Пингви, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чай с Молоком. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|