Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1636 kcal
|
Fat: 69.05g | Prot: 96.33g | Carb: 154.93g.
Breakfast: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Клубника Замороженная. Lunch: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|