|
Почему так скачет вес или пора менять батарейки на весах??? 🧐
Позавчера на весах показало 50.6 кг, вчера - 50.8 кг, сегодня - 49.5. Что это? Режим соблюдаю. Питаюсь на 1300-1500 кк, вчера вообще были посиделки с друзьями и тортик... худеть больше не хочу, хочу поддерживать 50-51 кг. Поделитесь советом, пожалуйста, как удержать вес, и прыгал ли у Вас вес, как у меня? 🧐
Diet Calendar Entry for 16 September 2018:
|
1285 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 76.17g | Carb: 121.49g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневый Суп, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Сухари Ванильные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Сахар, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Dinner: Азбука Вкуса Крылышки Куриные Острые Жареные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай, Брест Литовск Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|