Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
131.4 lb
Lost so far: 117.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2018:
|
25 kcal
|
Fat: 0.74g | Prot: 1.11g | Carb: 3.47g.
Dinner: Салат23. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Божечки, 53 кг сбросила! Какая умница!
16 Sep 18 by member: o-ksanchik
|
Сбросить не проблема...главное обратно не нажрать(это я про себя в том числе...)
16 Sep 18 by member: Оксана1408
|
Оксана, это точно! Месяц после приезда из отпуска, а я все никак не сброшу нажранное там. Постоянный контроль нужен после похудения, как никогда
16 Sep 18 by member: Про100Алла
|
как результат - прождав месяц, опять на дефиците
16 Sep 18 by member: Про100Алла
|
наверное, лучше не ездить никуда, раз башню так сносит
16 Sep 18 by member: Про100Алла
|
Алла,я уверена,что вы дойдёте до желаемой цифры 👌🏻и да,без контроля никак😒
16 Sep 18 by member: Оксана1408
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Про100Алла's weight history
|