Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
218.3 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 36.75g | Carb: 172.67g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Помидоры, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка, Фруате Йогурт с Соком Клубники. Lunch: Болгарский Перец, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом Ваниль, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Доброе Дело Молочная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|