Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 94.39g | Carb: 149.27g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Манна, Творог 5%, Махеевъ Джем Вишневый, Растительное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Плов с Индейкой. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Iberica Маслины без Косточки, Красный Лук. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryzhik_86's weight history
|