|
Люди, отберите у меня овсянку! 🙈😂никакого разнообразия на завтрак - овсянка на воде с сыром и пашот! Это любовь!
Diet Calendar Entries for 13 September 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 62.03g | Carb: 111.86g.
Breakfast: Льняное Масло, Зеленый Чай, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Треска Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка с Курицей, Помидоры. Snacks/Other: Дыня, Нектарины, Вино Сухое, 33 Пингвина Мороженое Сицилия, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. more...
|
|
1334 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 54 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А я с овсянки и овсяно блин и банановые кексы и брауни 😂
13 Sep 18 by member: jekusik.777
|
ни разу не пробовала такого сочетания )) надо попробовать, вообще я каши очень редко ем
13 Sep 18 by member: Kosa_ska
|
Поэтому готовлю тортики с овсянки и блины а то каша надоела уже ))
13 Sep 18 by member: jekusik.777
|
На сколько я в курсе , так часто употреблять овсянку нельзя, она препятствует усвоению кальция в организме. Пару раз в неделю будет достаточно ( уж тем более если она быстрого приготовления) , остальные дни лучше лучше полюбить другие каши , кальций и так лишний не бывает 👌🏼
13 Sep 18 by member: nikolonly
|
nokolonly не слышала такого ... быстрого приготовления не использую никогда
13 Sep 18 by member: jekusik.777
|
Я овсянку вообще супом бодяжу) Муж считает меня извращенной, а мне так нравится овсянка и щи или грибной суп)
13 Sep 18 by member: Werisha
|
13 Sep 18 by member: alisa-966
|
надо тоже так попробовать позавтракать)
13 Sep 18 by member: nobigass
|
Да, что то подзадержалась я на этом варианте завтрака)))) нужно разнообразить)
13 Sep 18 by member: Varenichka
|
Здорово! У меня тоже овсянка на воде запарена, авокадо, пол чайной ложки мёда и кедровые орешки... просто жду утра, что б позавтракать 🙈
13 Sep 18 by member: tannnka
|
13 Sep 18 by member: Lanazay
|
О, вот куда я ещё пашот сверху не клала😂😂😂овсянка- надо попробовать))
13 Sep 18 by member: alilu15
|
Вилочку сперла у дочки)) как и мисочку) пока она в школе 😜
13 Sep 18 by member: Varenichka
|
Аналогичная любоФФ, почти все крупы так на завтрак. Но овсяша в приоритете
13 Sep 18 by member: *Anka*2009
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varenichka's weight history
|