Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2018:
|
2133 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 128.24g | Carb: 235.84g.
Breakfast: Гринагро Творог 9%, Фруктозов Фруктоза, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Гринагро Биойогурт Биогрин. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Пироги Слоеные с Капустой. Snacks/Other: ВИК Блинчики с Мясом и Рисом, Махеевъ Майонез Сметанный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Приморский Кондитер Фестиваль Желейные Конфеты, Ржаной Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mireny's weight history
|