polinskyyy's Journal, 12 September 2018

150.1 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1495 kcal

Fat: 41.92g | Prot: 57.70g | Carb: 206.19g.   Breakfast: Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Кукуруза Вареная, Овощи Гриль, Куриная Грудка. Dinner: Мёд, Ванильные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка). Snacks/Other: Столовое Вино, Сода Кола (с Кофеином). more...

1144 kcal

Activities & Exercise: Working - 8 hours, Apple Health - 16 hours. more...