|
Я снова пошла на тренировки, и надеюсь, что я смогу снова наладить питание ❤ а у вас как дела?)
|
116.4 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 45.00g | Carb: 110.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Globus Кукуруза, Красные Помидоры, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Российский, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Chocolate со Злаками, Арахисовая Паста. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|