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Café da manhã no carro hj!! 👌🏻😆 Fui fazer exame... PROJETO 💀 👉🏻 Day 3
Diet Calendar Entries for 12 September 2018:
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1356 kcal
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Fat: 50.62g | Prot: 155.60g | Carb: 72.28g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Subway Tomate, Spoleto Alho-Poró, Água com Limão, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo. Lunch: MHP Iso Prime Beef, Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Spoleto Alho-Poró, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Peito de Frango. Dinner: Linea Gelatina Diet, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Other: Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, MHP Iso Prime Beef, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo Frito sem Gordura. more...
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2178 kcal
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Activities & Exercise:
Spinning - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Tamo junto to no terceiro também
12 Sep 18 by member: Thaiscosta7
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