Lanushka-SK's Journal, 12 September 2018

87,1

192.0 lb Lost so far: 28.4 lb.    Still to go: 46.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

879 kcal

Fat: 32.03g | Prot: 39.56g | Carb: 118.43g.   Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Суп Овощной, Персики. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Zuegg Варенье Сливовое, Curtis Чай Зеленый, Персики. more...

2259 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...