Jak długo powinien trwać suchy post żeby miał sens, i jak często można go robić?
11 Sep 18 by member: aniak1202
|
suchy to i juz po dobie daje duzo dobrego. a rekordzista wytrzymal bodaj 18 dni. ale to bardziej z przymusu bylo. a powtarzac mozna tak czesto jak sie chce/czuje na silach.
11 Sep 18 by member: vibo69
|
Wrócę do domu (zdążyłam wyjść z psem) to wrzucę film o rodzajach postu zależnie od celu. Tam jest wyjaśnione po ilu godzinach co się dzieje, więc można sobie dobrać zależnie od tego, co się chce osiągnąć.
11 Sep 18 by member: mal_07
|
podziwiam Was, że chce się Wam tak męczyć z tymi postami😄
11 Sep 18 by member: dominicared
|
Żadna to męka. Gdyby nie to, że chcę jak najwięcej mięsa zbudować to by głodówka była 3 dni.
11 Sep 18 by member: mal_07
|
bo nie rozumiesz ze to nie meka 😄 mi sie np dzis nie chcialo jesc.
11 Sep 18 by member: vibo69
|
No to tym bardziej podziwiam :> Pewnie też sporo od psychiki zależy. Ja bym nie dała rady
11 Sep 18 by member: dominicared
|
nie od psychiki tylko od tego jak bardzo twoje cialo umie palic wlasny tluszcz
11 Sep 18 by member: vibo69
|
mal ma rację, to nie męka, a 24 godzinny wchodzi tak po prostu, " z marszu". Chcę spróbować suchego, głównie ze względu na skórę, chociaż w moim wieku cudów nie oczekuje 😉
11 Sep 18 by member: aniak1202
|
Obiecany film :) w ogóle wszystkie tego autora moim zdaniem bardzo warte obejrzenia goo.gl/WDqqFi
12 Sep 18 by member: mal_07
|
Ja myslalam ze na IF nie wytzrymam, dzisiaj 3 dzien i jest ok :) ale do takiego postu jeszcze trochę czasu sobie dam.
12 Sep 18 by member: grysienka
|
dobry film. same konkrety ;)
12 Sep 18 by member: vibo69
|
Vibo cały kanał konkret i serio wart obejrzenia. Gość wie, co mówi :)
12 Sep 18 by member: mal_07
|
12 Sep 18 by member: vibo69
|
12 Sep 18 by member: mal_07
|