Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 143.37g | Carb: 79.62g.
Breakfast: Русское Море Икра Горбуши, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Русское Море Горбуша Запеченная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Кукусики Кукусики с Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Русское Море Горбуша Запеченная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина Ялта's weight history
|