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foco
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236.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 September 2018:
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2685 kcal
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Fat: 105.91g | Prot: 134.79g | Carb: 301.97g.
Breakfast: Café com Açúcar, Camponesa Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos, Aymoré Cereal Chocolate. Lunch: Suco de Tomate e Vegetais (com Baixo Teor de Sódio), Carne de Porco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: H2OH! H2O, Pipoca Branca (em Óleo), Casa do Biscoito Biscoito Pimentinha, H2OH! H2O, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, H2OH! H2O, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Pink Aveia em Flocos, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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losing 10.8 lb a week
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