Chefimobbelchen's Journal, 07 September 2018

Dinkelbrötchen,natürlich Rezept von schokokrossi 👍🏼für das 1.Mal doch ganz ok oder 😂🙋

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812 kcal Fat: 21.54g | Prot: 42.40g | Carb: 112.83g.   Breakfast: Erdbeermarmelade, Milbona Kräuterquark, Kaffee mit Milch, Dinkelbrötchen. Dinner: Danone Activia Cerealien, Nudelsalat, Golden Seafood Pangasius-Filets. Snacks/Other: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Marmeladen und Eingemachtes, Dinkelbrötchen. more...
2056 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Mit Zusätzlich Körnern etwas mehr! 
07 Sep 18 by member: schockokrossi
Ihr habt ein Fehler drinn!😀🤣 
07 Sep 18 by member: schockokrossi
😱 Ich bin nur auf knapp 1300 kcal gekommen und hab 10 Brötchen draus gemacht. Das sind doch die Dinkel-Quark-Brötchen von Schokokrossi, oder?! 
07 Sep 18 by member: phideta
Wasser? 
07 Sep 18 by member: _ibu
Zu wenig Quark!😀🤣 
07 Sep 18 by member: schockokrossi
😊 Hab nur den halben Teig gemacht. Also komme ich auch auf ca. 2500 kcal. Sorry 😊! Von der Größe her finde ich meine Brötchen genau richtig, aber das muss ja jeder selbst entscheiden. 
07 Sep 18 by member: phideta
@phideta Die haben es nicht nach meinem gemacht, da fehlt 250 gr.Quark😂 
07 Sep 18 by member: schockokrossi
Ich hatte 250 g Magerquark 500 g Dinkelmehl 1 Ei , 1 Tüte Backpulver ,Selter 🤔😂 
07 Sep 18 by member: Chefimobbelchen
Hatte ich heute von andi189 so übernommen 🙈😂 
07 Sep 18 by member: Chefimobbelchen
Ja Andy hats verändert!😂 
07 Sep 18 by member: schockokrossi
Ah ok ,sind trotzdem lecker 😂dann muß ich ja nochmal bei 😂 und deine Variation versuchen ,Übung macht den Meister 💪🏻🙋 
07 Sep 18 by member: Chefimobbelchen
Ich hab mich über die Kalorien erschrocken! 😂 
07 Sep 18 by member: schockokrossi
😂😂😂😂👍🏼❤️ 
07 Sep 18 by member: Chefimobbelchen
Also Mehl und Quark 1 zu 1 und warmes Wasser nach Gefühl  
07 Sep 18 by member: schockokrossi
Aber,wenn deine so schmecken ist ja auch gut,haste nur mehr Kalorien und weniger Eiweiß! 😊👍 
07 Sep 18 by member: schockokrossi
Ah ok danke schön schokokrossi 👍🏼 
07 Sep 18 by member: Chefimobbelchen
Dann hab ich wohl den schinken vergessen... Hm oder übwrschlagen 😕 
07 Sep 18 by member: supertoilette
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