Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 81.52g | Carb: 130.49g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Голландский Новый 30%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Lorado Маслины без Косточки , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Малина. Snacks/Other: Нектарин, ОК Миндаль Очищенный, Грецкие Орехи, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniapodobaeva's weight history
|