Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
235.2 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 114.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2018:
|
1894 kcal
|
Fat: 163.60g | Prot: 89.12g | Carb: 21.94g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Какао Крупка, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Петрушка, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Тапас Колбаски по Испанским Рецептам Тапас, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Кофе, Творог 9%. Dinner: ВкусВилл Кокосовое Масло. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Вика, привет, посмотри ватсап🙃
07 Sep 18 by member: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|