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Genauso fühle ich mich...schwer.
Muskelkater und richtig müde 'Knochen'...
Heute wirds eher Piano zugehen:-)
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164.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
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1521 kcal
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Fat: 52.53g | Prot: 67.71g | Carb: 170.45g.
Breakfast: Grafschafter Rübenkraut, Schinken (Extra mager), Buko Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kartoffelbrot. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Paniertes Schnitzel. Dinner: Guinness Extra Stout, Schmitz Gekochter Schinken, Räucherlachs, Petrella Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Other: Birnen. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen. Dann ruh dich heute aus und genieß deinen Garten.🌞🌻🙋💕
06 Sep 18 by member: proudmary2010
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Ja, muss ich wohl...aber von drinnen🙃 Es rehnet seit einer Stunde...🌧 das ist gut! Der Boden ist sowas von ausgetrocknet...
06 Sep 18 by member: anmogu64
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