Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
106.7 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 86.76g | Carb: 103.77g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Кофе, Тандер Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Калинов Мост Пломбир. Dinner: Кофе, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Милград Кефир 3,2%, Чай, Милград Кефир 3,2%, Помидоры, Чеснок, Куряночка Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанин Молоко 1,5%, Bionova Ставят Жидкий Подсластитель, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_pe's weight history
|