Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1990 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 140.41g | Carb: 150.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, White Goose Шоколадно-Ореховый Урбеч, Гринагро Биойогурт Биогрин, Сахар, Гринагро Творог Обезжиренный, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Вареники с Капустой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Амурское Раздолье Моцарелла Фиор Ди Латте, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Помидоры, ИП Овсепян А.М. Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Помидор Сливка, Подлива, Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная, Рыбный Мир Килька Пряного Посола. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mireny's weight history
|