Al Brando's Journal, 05 September 2018

Auf Dienstreise in Berlin...
Seit gestern Abend wieder zurück, gewogen wird aber besser erst am Freitag wieder....😊

Diet Calendar Entry for 05 September 2018:
1365 kcal Fat: 47.25g | Prot: 102.01g | Carb: 127.86g.   Breakfast: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Desira Joghurt Griechischer Art Pfirsich. Lunch: Rote Paprika, Mühlenhof Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art, Nudeln (Gekocht). Dinner: Gut & Günstig Schwarzbrot, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Other: Honig, Honig-Senf-Dressing, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. more...

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Comments 
Jaja, die lieben Dienstreisen. Im Oktober geht's auch wieder so richtig bei mir los *g*. Warum aber auch jeder denkt einen verwöhnen zu müssen :-D. Aber wäre das Bier und das Baguette bei dir nicht, dann wäre es ja sogar gut diättauglich ;-) 
05 Sep 18 by member: Nizzy1988
Ich halte ja nichts von dieser Kohlehydratverteufelung. Aber echtes Vollkornbrot wäre sicher besser gewesen. 😀  
05 Sep 18 by member: Al Brando

     
 

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