Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
107.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2018:
|
1578 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 99.32g | Carb: 159.34g.
Breakfast: Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Помидоры, Кофе, Петрушка, Укроп, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяновый Блин. Lunch: Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Милград Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Чай, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
d_pe's weight history
|