Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 98.70g | Carb: 330.52g.
Breakfast: Сырник От Жены, Каравай Пирожок с Творожной Начинкой, Усладов Торт Пломбирный, Дыня, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|