Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2018:
|
1712 kcal
|
Fat: 155.55g | Prot: 50.61g | Carb: 23.41g.
Breakfast: Nutiva Coconut Manna, Nutiva Coconut Manna, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|