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endlich wieder in die richtige Richtung.💪
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146.6 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 September 2018:
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1522 kcal
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Fat: 111.15g | Prot: 68.92g | Carb: 58.38g.
Lunch: Himbeeren, Edeka Brombeeren TK, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaufland Magerquark. Dinner: Berger Krustenbraten, Tomaten. Snacks/Other: Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen). more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
YEAAAAAAAAAAAAh, supi. So soll es sein. Wünsche dir einen tollen Wochenstart!
03 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Glückwunsch fängt ja gut an die Woche😄
03 Sep 18 by member: Süsse 60+
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🤗ja da ist der Montag von Zauberhand versüsst worden. Hoffe ihr hattet auch einen guten Start in die Woche. Wär doch gelacht, wenn wir uns unterkriegen lassen💪
03 Sep 18 by member: Nogura
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