Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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167.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entries for 03 September 2018:
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1764 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 80.09g | Carb: 196.45g.
Breakfast: Amaretti, Ciambelle (Semplici), Bresaola, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Maionese, Uovo Sodo, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Ferrarini Prosciutto Cotto, Pomodori, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zucchero, Caffè (Espresso). more...
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losing 0.5 lb a week
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