Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1598 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 60.72g | Carb: 175.33g.
Breakfast: Диyes Батончик Мюсли, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Лента Блинчики с Курицей, Овсяная Каша на Молоке, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Dinner: Хлеб Черный, Ашан Сыр Российский 50%, Чай, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Зеленый Чай, Арахис. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|