Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 147.06g | Prot: 54.35g | Carb: 21.65g.
Breakfast: Nutiva Coconut Manna, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Свиные Ребрышки, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|