Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
157.0 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 151.02g | Prot: 79.01g | Carb: 18.25g.
Breakfast: Миндаль, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Каждый День Майонез Провансаль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Оладьи на Кокосовой Муке, Президент Сметана 30%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Капуста Белокочанная, Провансаль ЕЖК Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оладьи на Кокосовой Муке. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|