Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 106.27g | Carb: 124.93g.
Breakfast: Активия Йогурт Термостатный Высокобелковый, SPAR Сырники. Lunch: Додо Пицца Пицца Додо. Dinner: Жареное Яйцо, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, To Be Muscle Коктейль Молочный Протеиновый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Сухари, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabilaky's weight history
|