Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 123.54g | Carb: 81.27g.
Breakfast: Dukat Йогурт Греческий , Творог 5%, Hershey's Карамельный Сироп, Козий Сыр (Твердый). Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aishka84's weight history
|